La comida puede ser uno de sus mayores gastos. De hecho, los estadounidenses gastan un estimado de 6% de su presupuesto en alimentos, de acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.
Mientras que las opciones más costosas incluyen salir a comer o tomar comida para llevar, incluso cocinar en casa puede ser costoso, dependiendo de los ingredientes que elija comprar. Puede ser incluso más difícil si se centra en comer opciones saludables y orgánicas en lugar de la comida chatarra que a menudo es más barata en la tienda de comestibles.
Pero piense en todas las formas diferentes en que podría gastar el dinero si recorta con éxito su factura de alimentos. Adaptar las siguientes ideas a sus necesidades y elegir las que funcionen bien con sus objetivos alimentarios es solo una forma de reducir la factura de alimentos cada mes.
01 Ahorre dinero trabajando con otros
Otra opción es comprar artículos a granel a través de una cooperativa local de alimentos, un mercado de agricultores o una gran tienda. Vale la pena señalar: algunos mercados de agricultores tienen una sección donde venden al por mayor a restaurantes, pero tienes que hacer compras mínimas más grandes. Además, las cooperativas a menudo requieren una membresía. Pero entrar como grupo en cualquiera de estos te puede salvar a lo grande.
02 Prueba a ahorrar en tus almuerzos
Los precios de comida rápida han aumentado en los últimos años, y comer fuera de un restaurante más agradable para el almuerzo puede costar aún más.
Dejar de comer durante el almuerzo puede ahorrarle más de $ 100 por mes. Puede usar varias ideas de ahorro para el almuerzo para ayudarlo a reducir costos. Estos incluyen comer sobras, preparar sus almuerzos al comienzo de la semana y hacer un intercambio de almuerzo en el trabajo. Todas estas ideas pueden ayudar a reducir su factura de alimentos. Además, le brinda más control sobre los alimentos que come y le brinda la opción de hacer comidas más saludables y comerlas.
03 Cocine más en casa
Si puede dejar de comer fuera , puede reducir drásticamente su factura de alimentos. De hecho, un estudio reciente descubrió que los jóvenes de la generación del milenio gastan aproximadamente el 44% de su presupuesto de alimentos fuera de la casa, un aumento de más del 10 por ciento desde 2010.
Así que intente cocinar sus cenas en casa todas las noches, al menos durante la semana. Si está presionado por el tiempo por las noches, intente preparar comidas de cocción lenta en su repertorio de cena semanal.
Las comidas preparadas para el congelador son otra opción frugal. (Bonificación: hay muchas comidas en la olla de cocción lenta o en el congelador que no son perjudiciales para la salud o con almidón). Puede cocinar durante la semana durante el fin de semana o hacer doble cuando sabe que la comida se congelará bien.
Si se encuentra en una situación en la que absolutamente tiene que comer fuera durante la semana, use estos consejos para ahorrar .
04 Tómese el tiempo para planificar
La planificación de menús es otra clave para ayudarlo a reducir su factura mensual de alimentos. No solo le ayuda a crear, y atenerse a, una lista fija cuando compra, también puede reducir el número de viajes innecesarios a la tienda de comestibles. Un menú de cena semanal le permite planificar con anticipación, para que pueda preparar comidas fáciles en los días más ocupados de la semana.
Si no tiene tiempo para planificar un menú, hay varios servicios de planificación de menú donde obtiene un nuevo menú cada semana. La mayoría de los servicios tienen varias opciones diferentes que puede usar. Puede ver eMeals, The Fresh20, Saving Dinner y The Six O'Clock Scramble.
Si tiene comida que le encanta cocinar pero solo necesita ayuda para armar su lista de compras y su plan de menú, le conviene ver Plan para comer, que le permite planificar su menú con sus propias recetas, luego prepara la lista de compras para tú. 1.
05 Cupones, ventas y marcas de la tienda
¿Otra gran estrategia para disminuir su factura de alimentos? Pague menos por los artículos que ya compra.
Puede hacerlo comprando (juego de palabras) para la tienda de comestibles más barata. Algunas tiendas cobran significativamente menos por la comida en comparación con otras en el área.
También puede usar cupones para ahorrar dinero en sus compras . Ayuda a planificar su menú en torno a las ventas que ofrece su tienda, especialmente cuando se trata de los ingredientes más caros de una comida, como la carne.
Y no tema probar con las marcas de la tienda para ver si funcionarán bien para usted. Algunos artículos la calidad no es discernible, mientras que otros pueden desear gastar el dinero extra . También puede considerar usar un club de depósito para ahorrar dinero comprando a granel.
Actualizado por Rachel Morgan Cautero